P90X Nedir?

90 günde mükemmel bir vücut taahüt eden fitness programı. internette ufak bir araştırma yapınca gerçekten bir çok insanın mükemmel bir vücuda bu fitness programı sayesinde ulaştığı görülebiliyor ki burada bahsedilen mükemmel vücut bildiğiniz göbek baklavalarınıda kapsamakta. tabi bu tür ve benzeri bir çok ürün aynı iddialara sahip ancak bu programın farkı youtube v.b sitelerde binlerce insanın yüklemiş oldukları resimlerde 90günlük inanılmaz değişiklikleri görüyor olmak, ve bu değişim videolarını paylaşan kişilerin sayısal çokluğu.

program genel olarak, yoga, kondisyon ve belli kas gruplarını çalıştırmaya yönelik vücut geliştirme hareketlerini içeriyor, ayrıca 90 günlük kapsamlı bir beslenme programıda içermekte. bir diğer övündükleri konuda, tüm bu çalışmalar için bir çift dumble ve yay dışında hiç bir şeye ihtiyacınızın olmadığı imiş, yani bir nevi evde günde bir saatinizi ayırın, 90 günde göbecikleriniz baklavalarla dolsun deyip ironi yapıyor efendiler.